ジョーバとは
ジョーバ（JOBA）とは、その名のとおり乗馬の動きを 再現したフィットネス機器です。
ジョーバは反射運動を利用したフィットネス機器ですので、 ジョーバのシートから落ちないように、 反射的にジョーバの動きと反対の動きをすることで、腹筋、背筋、腹斜筋、太ももなど、普段あまり使用していない筋肉を鍛えることができ、 ダイエットにも効果があるということです。
ジョーバの運動効果
ジョ−バは、乗って揺られているだけで、筋肉を使い、体本来の機能を引き出すことができます。
具体的言いますと、次のような運動効果が期待できます。
◆1．ウエストの引き締めに効果的
ジョーバは、お腹周りが気になりはじめたり、ポッコリお腹の人にお薦めです。
◆2．ダイエットに効果的
ジョーバは、激しい運動や食事制限が苦手な人にも、手軽に始めていただけます。
◆3．美しい姿勢に効果的
ジョーバは、美しい姿勢を保つのに役立つ腹筋、背筋、骨盤まわりの筋肉を鍛えます。
◆4．足腰の強化に効果的
ジョーバは、足腰の筋力やバランス感覚を鍛えますので、足腰の強化や歩行力強化にお薦めです。
ジョーバの機種と特徴
ひと言でジョーバといっても、色々なタイプのジョーバがあります。
ここでは、色々なタイプのジョーバの特徴を説明します。
ジョーバEU-JA50
ジョーバEU-JA50の特徴は、次のとおりです。
- 効果的な乗り方や運動方法を音声でサポートする｢音声トレーナー｣。
- ひねり、上下動作を加えたパワフル8の字動作。
- 家族みんなの目的に合わせて選べる8つの自動コース。
ジョーバEU-JA30
ジョーバEU-JA30の特徴は、次のとおりです。
- 乗ってバランスを取るだけで、だれでもラクにムリなく運動。
- 脚の前後の筋肉をバランスよく鍛える｢反転モード｣。
ジョーバフィットEU-JA10
ジョーバフィットEU-JA10の特徴は、次のとおりです。
- チューブの採用で、上半身も体幹も下半身も効果的に引き締める。
- チューブを使えば上半身が安定し、骨盤まわりをほぐす運動もカンタン。
- チューブ運動を追加し、より多彩なエクササイズを収録したDVD付き。
ジョーバの価格
ジョーバの価格は、ジョーバEU-JA50、ジョーバEU-JA30、ジョーバフィットEU-JA10のいずれも、オープン価格です。
オープン価格というのは、購入者側からするととてもわかり難いので、楽天市場での販売価格を調べてみたところ、 ジョーバの販売価格の目安として、大体次のような価格でした。
ジョーバEU-JA50の販売価格は、120,000円前後、
ジョーバEU-JA30の販売価格は、90,000円前後、
ジョーバフィットEU-JA10の販売価格は、60,000円前後
ジョーバの評判と口コミ
【評判と口コミ 1】
色々なダイエット方法を検討しましたが、ダイエットを長続きさせることを考えて、ジョーバに決めました。 ジョーバなら家でテレビを見ながらできますので、ぐうたらな私には、もってこいのダイエット方法だと思います。 まだジョーバを始めて3日目ですが、ジョーバなら長続きしそうです。【評判と口コミ 2】
ジョーバを週4回くらいのペースで1年間やりましたが、5kgくらい痩せて、ウエストにくびれができました。 同時に食事制限を行っていましたので、ジョーバの効果だけではないと思いますが･･･。【評判と口コミ 3】
ジョーバのダイエットについて、今のところ大きな効果はありません。確かに動きのレベルを大きくすれば、 わき腹に効果があるような感じがしますが、体重は殆ど変化ありません。【評判と口コミ 4】
ジョーバのダイエット効果はさておき、ジョーバは非常に重くて場所を取るのに、全く分解ができないのが頂けません。 ちょっと移動させるのに、とても苦労します。【評判と口コミ 5】
インターネットでジョーバを購入しましたが、これだけで痩せようと思ったのが間違いでした。ジョーバを使うと、ウエスト周りにある程度の運動効果はあるようですが、 ダイエットに関して言えば、あまり効果的ではないかもしれませんね。
それにジョーバの使用を止めた途端に、リバウンドの心配もあります。
ジョーバの価格が高いので、費用対効果を考えた場合「どうなのかしら？」と思ってしまいます。
このような不安をお持ちの方には、こちらをお薦めします。
私はこれで8.5キロ痩せた上に、さらに健康になりました。
もちろんリバウンドはありません。
食べても太らないし、リバウンドもないダイエット法です。
ダイエット専門家から個別アドバイス・カウンセリングが受けられるので、とっても安心で心強いです。